Innerer Frieden
BEI SICH SELBST UND ANDEREN
Mit diesem Post widmen wir uns einer Frage, die uns kürzlich gestellt wurde:
»Bitte beschreibt uns mal, an welchem Verhalten Ihr Euren eigenen inneren Frieden oder den anderer erkennt. Wie verhältst Du Dich in einer kritischen Situation, wenn Du in Dir ruhst? An welchem Verhalten macht Ihr fest, dass ein anderer Mensch in sich ruht?«
- Projektionen beobachten
- Bei sich bleiben
- Nicht persönlich nehmen oder werden
- Resonanzen & Trigger spüren
- Verhalten, Gedanken, Emotionen beobachten
- Was würde die Liebe tun?
- Betrachtung durch eigene Filter bedenken
- Spiegeltechnik
Im Austausch mit anderen Menschen oder auch einfach im Umgang mit Situationen und dem Leben generell, kann man verschiedene Mechanismen bei sich selbst und auch anderen beobachten und Techniken anwenden, um abzugleichen, wie weit man selbst oder andere Menschen im Frieden sind.
Dafür ist es erst einmal wichtig, sich dessen bewusst zu sein, dass das Außen eine Projektion des eigenen Inneren ist, dass das Außen und somit andere Menschen uns spiegeln. Dies bedeutet, dass wir Menschen dazu neigen unseren eigenen "Kram" auf das Gegenüber zu projizieren; Ergo fälschlicherweise unsere eigenen Denk- und Sichtweisen sowie Blockaden in das Verhalten des Anderen hinein zu interpretieren und denjenigen selbst dadurch überhaupt nicht wahrnehmen zu können. Wir nehmen alles durch unsere ganz individuellen Filter wahr und können auf dieser Ebene auch nur innerhalb dieser festgelegten Schienen reagieren.
- Projektionen beobachten
Projiziere ich etwas von mir auf den Anderen? Projiziert der Andere etwas auf mich? Dies zeigt schon, dass etwas nicht frei ist. - Daraus resultiert: Bei sich bleiben!
Gerade bei Auseinandersetzungen schauen, dass man bei sich bleibt. Den Anderen, die Situation & sich selbst so neutral und wertungsfrei wie möglich beobachten - die übergeordnete 3. Perspektive einnehmen. Um eben solche Projektionen zu erkennen, zu vermeiden und zu verstehen, was da gerade in einem passiert. So kann man herausfinden, was in einem selbst ausgelöst wurde, welche Mechanismen dort greifen und gleichzeitig auch den Anderen klarer und authentischer wahrnehmen und somit auch das, was derjenige vermitteln möchte. - Nicht persönlich nehmen/werden
Durch Verständnis des oben geschriebenen: Nichts persönlich nehmen und auch selbst nicht persönlich werden. Wer persönlich wird und gar angreift, handelt aus dem Ego heraus und im Regelfall aus einem Trigger. Das ist ein extrem gutes Erkennungsmerkmal, ob jemand bewusst agiert oder eher automatisch reagiert. - Diese Resonanzen & Trigger erkennen
Durch das Erkennen Deiner Resonanzen kannst Du neue Entscheidungen treffen, Dich neu ausrichten und dadurch Deine Einstellung anpassen und Dich anders Verhalten. - Verhalten, Gedanken, Emotionen reflektieren & beobachten
Wenn Emotionen im Spiel sind, ist es immer eine Ego-Sache, bzw. ist man nicht im Frieden (Gefühle sind was anderes.). Ebenso kann man bei aufmerksamer Beobachtung der eigenen Gedanken, Worte und Taten viel über sich selbst und die eigenen Programmierungen und Blockaden lernen. Beobachte diese Dinge und erkenne, aus welcher Intention heraus etwas in Dir geschieht und Du wie handelst. Dann kannst Du diese Dinge auch ändern. - Was würde die Liebe tun?
Eine wundervolle Frage, die man sich immer und überall stellen kann, um ein wenig Abstand zu nehmen und raus aus den Emotionen zu gehen und besonnener zu agieren. Denn wenn man wirklich ehrlich zu sich ist, würde die bedingungslose, wahrhaftige Liebe oft sehr anders handeln, als das Ego. Mit diesem Gedankenexperiment kann man sich wundervoll neu orientieren und Abstand zu Affektreaktionen gewinnen.
ALSO -
Wo wird gespiegelt, was hat mit anderen Menschen gar nichts zu tun? Sind die Dinge im Fluss oder blockiert? Wo ist die Betrachtung eingeschränkt durch die eigenen Filter und somit die Reaktion durch Programme festgelegt? Wo entstehen Kommunikationsbarrieren und Affekthandlungen? Wie sähe das Ganze mit einer möglichst neutralen und wertungsfreien Perspektive aus?
Oder zusammengefasst: Wie FREI und bewusst sind Deine Gedanken und Handlungen? Agierst oder reagierst Du?
Innerer Frieden & und die Falle des Außen
Die gesellschaftliche "Schuld"-Falle
Dadurch, dass den Menschen zum Großteil die Eigenverantwortung abtrainiert wurde, glauben viele der Illusion der Gesellschaft, dass das Außen schuld daran sei, dass es am eigenen inneren Frieden hapert. Äußere Einflüsse, Situationen und Menschen behindern den eigenen inneren Frieden. Doch gibt es kein Außen. Erinnere Dich an die Spiegeltechnik. Der Frieden ist IN DIR und Du kannst ihn auch nur IN DIR finden. Du allein. Mit Deinem individuellen Weg. Da kann niemand von außen groß zu beitragen, ebenso wenig, wie jemand oder etwas von außen dies verhindern kann - außer natürlich Du lässt Dich davon ablenken, lässt es zu, dass es Dich steuert. Aber auch dies geschieht in Dir und ist nicht die Schuld des Außen. Auch ein Gefangener, ein Gefolterter kann frei sein. Ja, sein Körper wird gefangen, unterdrückt, geschändet. Doch Freiheit entsteht im Geiste. Deinen Geist kann keiner einsperren. Unsere menschlichen, physischen Körper sind vergänglich, doch diese Körper sind nicht unsere Essenz.
Im Leben geht es nicht darum darauf zu warten, dass der Sturm vorüberzieht.
Es geht darum im Regen tanzen zu lernen.
Lebenseinstellung = Interpretation der Welt
Wir sind uns garantiert alle einig, dass es Dinge in der Welt gibt, die furchtbar sind. Vergewaltigungen, Misshandlungen von Kindern uvm. Das ist grausam. Das ist verstörend. Gerade für die Menschen, die dies erleben. Nichtsdestotrotz müssen wir alle IN UNS einen Weg finden, mit den Dingen umzugehen. Unsere individuelle Lebenseinstellung und Wahrnehmung bestimmt, was die Dinge im Außen mit uns machen. Es liegt nicht an den Dingen im Außen, denn diese sind, wie sie sind. Und so unvorstellbar grausam die Dinge sind, die manche Menschen erleben, ändert es nichts an den Naturprinzipien; nämlich, dass das Böse seine Berechtigung in dieser polaren Welt hat und es wichtig ist das Dunkle zu akzeptieren, in sich selbst zu erkennen und zu integrieren, und bewusster Herrscher über sich selbst zu werden. Nur so können wir daran etwas ändern und unsere Energie sinnvoll nutzen. Nur dadurch können wir in Frieden kommen.
Und ganz nebenbei:
Erst durch die Anwesenheit der Dunkelheit und im Angesicht dieser kann beispielsweise echte Barmherzigkeit entstehen. Das ist der Zauber der Polarität.
Vergebung! Nicht nur anderen, sondern in erster Linie uns selbst.
➥ https://t.me/Akademie_Lebensberatung/307
Wer sich von äußeren Umständen immer wieder aus der Bahn werfen lässt und diese eventuell sogar dafür verantwortlich macht, ist nicht im Frieden und auch nicht in der Liebe. Doch nur aus Frieden und Liebe heraus können wir BEWUSST AGIEREN und Entscheidungen treffen, anstatt passiv reagieren durch irgendwelche Automatismen.
Innerer Frieden - Einfluss auf Kommunikation & Austausch
Offene Diskussionen
Je authentischer man bei sich selbst ist, desto "erfolgreicher" ist was man tut. Begegnet man dem Leben und somit auch anderen Menschen aus einem Mangeldenken und dem Ego heraus, stößt dies gemäß des 2. Hermetischen Gesetzes der Entsprechung meist auf Abwehr. Die gleiche Aktion aus der eigenen Kraft und Souveränität heraus hat in der Regel eine ganz andere Qualität. Die Intention, die Energie schwingt immer mit und löst immer etwas beim Gegenüber aus. Wenn Du im Widerstand bist, kann der Andere Dir selbstverständlich nach diesen Mechanismen auch nur mit Widerstand begegnen. Begegne ihm mit authentischer Souveränität und es ist sehr wahrscheinlich, dass die Interaktion dadurch völlig neue Bahnen nehmen und sich frei(er) entwickeln kann. Natürlich hängt es am Ende auch von dem Anderen und seiner eigenen persönlichen Einstellung ab, ergo inwieweit dieser sich darauf einlassen kann. Doch Du bietest durch eine offene Einstellung erstmals den Raum und die Möglichkeit für einen echten Austausch.
Miteinander statt gegeneinander
Erst dadurch können z.b. wirkliche offene Diskussionen und ein befruchtender Austausch entstehen. Der politische Meinungsbereich ist hierfür ein perfektes Beispiel – speziell der momentan allseits bekannte Klassiker: Links gegen Rechts. Wie die Leute heutzutage diskutieren dürfte oft eigentlich gar nicht mehr Diskussion genannt werden. Immer öfter wirken Meinungsauseinandersetzungen eher wie persönliche Kriege gegeneinander. Diese Diskussionen sind oft alles andere als frei, sondern ein reines Gegeneinander-Angehen, mit standardisierten Floskeln und Sprüchen, die weder inhaltlich irgendwas aussagen, noch aus dem Menschen selbst kommen. Besonders auffällig und besorgniserregend ist die enorme Aggression, mit der oft beide 'Seiten' mit einer teils schon persönlichen Zerstörungswut gegeneinander wetteifern. Hier geht es nicht mehr um Meinung, hier werden Menschen bekriegt und entwertet. Hier findet kein Austausch statt; das ist ein verbaler Krieg, der in der aktuellen Zeit inzwischen oft bereits darüber hinaus geht und weiter zu eskalieren droht. Unsere Gesellschaft scheitert bereits am Gespräch und Austausch miteinander. Und dann wundern sich die Menschen über die Spaltung unserer Gesellschaft.
Blockaden beim Miteinander
Diese Verhaltensweisen von Menschen sind nicht mal gegen einander persönlich gerichtet. Dort ist einfach eine Schiene aktiv, die passiv automatisch abgespielt wird. Der Gesprächs- oder Interaktionspartner ist in dem Moment einfach die Projektionsfläche. Hier greifen starke Blockaden und Abwehrmechanismen, die einen echten inhaltlichen und energetischen Austausch verhindern und auf eine extrem oberflächliche, sinnentleerte Ego-Ebene reduzieren. Da diese Ebene von starken Emotionen beherrscht wird, ist es in den meisten Fällen fast unmöglich - feststeckend in diesem Affekt - diese Oberfläche zu durchbrechen. Und so bleibt es meist beim stupiden Köpfe-aneinander-schlagen, das keinen von beiden weiter bringt, sondern nur Energie kostet und oben genannte Blockaden noch mehr mit Energie versorgt.
Werde Gestalter Deines Lebens!
»Die Definition von Wahnsinn ist, immer wieder das Gleiche zu tun und andere Ergebnisse zu erwarten.«
~ Albert Einstein
Wenn Du unzufrieden bist, liegt es in Deiner Verantwortung Deine Einstellung zu ändern. Dann verändert sich auch Deine Realität. Dafür ist niemand anderes verantwortlich und dies kann auch niemand anderes jemals für Dich erwirken. Und nur wenn dies wirklich aus dieser göttlichen Kraft aus Dir heraus entsteht, Du für Dich in Dir Frieden schaffst und aus diesem Frieden und dieser wahrhaftigen Liebe heraus handelst, agierst, sprichst, entscheidest, .... erst dann kann daraus wirklicher Wandel entstehen, der auch Auswirkungen auf andere Menschen und unsere Gesellschaft hat. Denn Dein Energiefeld verändert sich dadurch und es ist stets in Interaktion mit aller Energie und somit auch dem Feld anderer Menschen ist und zum Beispiel durch die Quantenverschränkung auch nicht begrenzt ist durch Raum (und Zeit).
➥ Das Hermetische Gesetz der Schwingung
https://www.ganzheitliche-akademie.de/die-7-gesetze-der-hermetik.html
Veränderung geschieht in Dir
Und nur dann kann sich auch in dieser Welt, an diesen schlimmen Geschehnissen, etwas ändern. Indem wir uns in uns ändern. Jeder für sich und alle miteinander. Nur so funktioniert es. Denn so funktionieren die Naturgesetze.Wie jede persönliche Entwicklung ist es auch hier ein Weg, den jeder für sich in seiner Weise gehen muss. Man lernt immer mehr in sich hinein zu spüren, die eigenen Mechanismen zu verstehen und Trigger, Programmierungen sowie Projektionen zu erkennen. Wenn man diesen Weg bewusst geht und sich selbst konsequent beobachtet und schult, erlangt man eine immer neutralerer Betrachtung der Situationen und von sich selbst und kann auch die anderen Menschen freier wahrzunehmen. Und erst dann kann man wirklich in den Austausch mit dem Leben und anderen Menschen kommen, wenn die Kommunikationsbarrieren aufgebrochen werden. Erst dann kann man sich wahrhaftiger begegnen. Erst dann kann man wahrnehmen, was der Andere einem eigentlich vermitteln möchte. Und erst dann kann man sich selbst erstmals verstehen und entsprechend Ausdruck verleihen – auch im Austausch mit anderen. Alles andere vorher ist reines Illusions-Gehabe, individuell höchst begrenzte Interpretation nach den eigenen Maßstäben, was dem Anderen niemals gerecht werden kann.
Souveränität & Kohärenz
Souverän ist, wer sich immer wieder neu eicht, trotz aller Umstände. Natürlich kann man mal wanken und muss sich neu orientieren. Doch diesen Halt in sich selbst zu finden, sich selbst neu ausrichten zu können, auch in herausfordernden Zeiten und in harten Situationen, auch wenn das Leben einen mal so richtig hin- und herschleudert, das ist der Weg zur Souveränität. Es geht nicht darum Dunkle zu vernichten oder unser Ego zu töten – das geht auch gar nicht. Wir leben in einer polaren Welt, wir brauchen unser Ego und das Dunkle ist ein Teil davon. Es geht darum, all unsere Anteile in Kohärenz zu bringen, indem wir akzeptieren, dass dies ein Teil dieser Welt ist, anstatt zu versuchen es von uns zu weisen und zu leugnen. Denn mit dieser Einstellung versorgen wir das Dunkle im Grunde nur mit noch mehr Energie.
FAZIT
Wir müssen nicht erleuchtet sein. Doch zu erkennen, dass alles im Leben davon abhängt, was wir daraus machen, was wir aus den Situationen, Dingen und Menschen machen, die uns begegnen, ist essentiell für den ganz persönlichen Frieden.
Natürlich ist das alles viel leichter gesagt, als getan. Doch wie gesagt: Die Prinzipien des Lebens sind die gleichen und die Prinzipien sind einfach - im Sinne von nicht komplex/kompliziert. Die Wahrheit ist immer einfach. Die Umsetzung ist halt oft nicht leicht.
Innerer Frieden - Tipps & Ideen zur Selbsthilfe
Diese in vorher beschriebenen starken Triggerpunkte zeigen uns genau, wo der Weg ist. Wo unsere Schwachpunkte liegen, wo es dahinter zu schauen gilt, um genau jene Punkte aufzulösen / umzuprogrammieren. Wenn Du es schaffst diese Dinge übergeordneter wahrzunehmen und nicht aus dem Trigger oder Automatismus heraus, kannst Du dadurch u.a. Deine tiefen Themen und Wunden / Traumata erkennen. Dies ist der erste Schritt, um sie in die Heilung zu bringen. Mit dem Bewusstsein darüber kannst Du die Dinge anders angehen und mit dem Leben somit auch anders umgehen. Und somit endlich der Gestalter Deines eigenen Lebens sein.
Was würde die Liebe tun?
Wie das mit Programmierungen und Filtern, die unser Verhalten und unsere Sicht auf das Leben bestimmen, funktioniert, dröseln wir in dieser Beitragsreihe genauer auf:
➥ Alte Wahrnehmungsfilter sprengen und rein ins echte Leben!
https://www.ganzheitliche-akademie.de/alte-wahrnehmungsfilter-sprengen.html
In diesem Post gehen wir auf die 7 Gesetze der Hermetik ein und beschreiben die Wirkprinzipien des Lebens, also die universellen Naturgesetze, denen wir alle unterliegen:
➥ Die 7 Gesetze der Hermetik
https://www.ganzheitliche-akademie.de/die-7-gesetze-der-hermetik.html
In diesem Post findest Du ein paar Tipps für mehr Bewusstheit im Alltag und auf dem Weg zu Dir selbst:
➥ Dein Leben, Dein Weg, Deine Entscheidung
https://www.ganzheitliche-akademie.de/entscheidungen-und-gewohnheit.html
Dieses Hörbuch von Jens Corssen bietet wirklich gute und alltagstaugliche Impulse und Methoden, um Schritt für Schritt aus der eigenen Negativspirale sowie Opferhaltung herauszukommen:
➥ »Als Selbst-Entwickler zu privatem und beruflichem Erfolg«
https://selbstentwickler.com/produkte
FRAGEN AN DICH SELBST:
Wie "brav" bist Du?
Passt Du Dich an?
Versucht Du anderer Erwartungen zu erfüllen?
Ordnest Du Dich unter?
Ist Dein Leben und Dein Weg aus Dir selbst entstanden?
Lebst Du Deine Werte?
Vertrittst Du klar Deine Meinung?
Stehst Du zu Dir?
Wahrst Du Deine Grenzen?
Verleihst Du Dir selbst wirklich Ausdruck?
Bereit für Veränderung?
Für einen geschmeidigeren Umgang mit herausfordernden Situationen und Triggern und zum Ändern der alten Muster ist es erst einmal wichtig Dich selbst und Deine Gedanken sowie Dein Verhalten zu beobachten. Dann kannst Du beginnen gezielt und bewusst Dein Denken zu ändern, anstatt weiterhin gedacht zu werden. Dabei können Achtsamkeitsübungen helfen und auch der Austausch mit anderen Menschen ist sehr wertvoll für andere Blickwinkel. Lass Dir Zeit und sei geduldig mit Dir selbst!
- Durchatmen! Zur Not auch mehrmals
- Einen (mentalen) Schritt zurückgehen,
- wertungsfrei von oben betrachten &
- erst dann entscheiden und handeln!
PASSEND DAZU
➥ Kleine Alltagstipps & Weisheiten
➥ 10 Notfall-Helfer bei Triggern
➥ Ehrlichkeit & Selbstlüge
➥ Die fünf Tibeter