Kopfkino

KOPF KINO

Bitte nicht die Ängste füttern, sie fühlen sich sonst sehr wohl und wollen nicht mehr weggehen.

Je mehr Futter sie bekommen, desto mehr gewöhnen sie sich daran, dass sie genährt werden, wachsen können und ihnen nichts passiert. Irgendwann werden sie immer fetter und schwerer. Und dann gewöhnen sie sich so an ihren komfortablen Zustand, dass sie gar nicht mehr weg wollen. Und Du zwingst sie ja auch nicht dazu - so können sie sich immer breiter machen und immer mehr gehen lassen und zeigen, wie sie sind. Und immer mehr Futter fordern. Und immer größer und schwerer werden. Sie werden immer dreister, immer fordernder.

 

Vielleicht lädt die Angst irgendwann all ihre Freunde ein, weil sie sich denkt: »Hey, das ist so schön hier, wir haben alles, und dieser Mensch lässt uns alles tun, was wir wollen!«. Und schon betreten auch Wut, Hass, Scham, Zweifel und Frust Deine gute Stube.

 

Es kommen immer mehr dazu. Es ist eine wilde Party und die 'Gäste' werden langsam ganz schön betrunken. Sucht und Kompensation haben sogar Drogen mitgebracht - die werden jetzt fleißig durch die Runde gereicht. So langsam wird es dekadent und das ganze droht zu eskalieren. So viele intensive Empfindungen und Rauschmittel auf einen Haufen...

 

Irgendwann haben natürlich alle Hunger. So viel hast Du aber gar nicht da. Also musst Du irgendwie Nahrung für sie erzeugen. Etwas anderes käme Dir gar nicht in den Sinn - Du bist es so gewohnt. Bei der Angst beginnst Du, indem Du in Panik gerätst, was wohl passiert, wenn Deine Frau diese Party sieht oder Dein Chef davon hört. Dem Scham ist gedient, weil Dir das so unangenehm ist, dass Du Dich am liebsten verkriechen, einfach flüchten möchtest. Das geht aber nicht, die anderen haben ja auch noch Hunger. Also beschließt Du Dich, sauer auf Dich selbst zu sein, weil Du das zugelassen und soweit kommen lassen hast. Das macht Dich so wütend und verzweifelt, dass Du dich in selbstzerstörerische Gedanken hineinsteigerst, sodass auch der Hass einen kleinen Snack abbekommt.

 

Sobald Du einmal alle durch hast, hat der erste wieder Hunger. Und Du bist völlig ausgelaugt und am Ende. Das bringt Dich alles nicht weiter. Das ganze Haus ist versaut, Du bist total durcheinander und hast absolut keine Ahnung, was Du jetzt tun, wo Du anfangen sollst. Also bist Du nur noch frustriert, überfordert, hilflos. Lethargisch gehst Du einfach ins Bett - das kriegst Du eh nicht in den Griff. Du kannst ja nix - ist doch eh alles egal. Auch Angst, Hass, Wut, Scham und Frust legen sich irgendwann schlafen. Um ihren Rausch loszuwerden und morgen wieder so richtig fit zu sein, um Dir auf den Sack zu gehen.

 

Und das beste daran
Es geschieht nur in Deinem Kopf. All diese 'Gäste' sind Illusionen / falsche Identifikationen, nichts Wahrhaftiges. Sie feuern Dein Kopfkino mit den damit verbundenen chemischen Körperprozessen (Emotionen) an, bis Du Dich in ihnen verlierst und sie aus freien Stücken heraus selbst weiter nährst, bis Du Dich ohne sie unvollkommen, schutzlos und alleine fühlst und sie nicht mehr gehen lassen kannst.

 

Bis sie eines Tages so mächtig sind, dass Du sie als Teil von Dir selbst siehst, weil Du Deinen wahren Kern nicht mehr erkennen und Deine Bedürfnisse nicht mehr wahrnehmen kannst. Bis sie die Kontrolle über Dich und Dein Leben übernommen haben und Du ihren Anweisungen mit einem unbewussten Automatismus befolgst und Dich vielleicht sogar selbst dabei beobachten kannst, wie Du Dich in diesem Labyrinth verfangen hast und Dich selbst in den Abgrund treibst.

 

Also bitte füttere nicht die Ängste! Nicht mehr! Höre auf damit und beginne den anderen Wolf in Dir zu füttern.